Beneficis creatius d'utilitzar la mà no dominant.

Una manera de convidar el nostre cap i la nostra ment a fer les coses d'una altra manera és utilitzar la mà no dominant per a realitzar tasques quotidianes. Rentar-se les dents, raspatllar-se els cabells, obrir portes o marcar un número de telèfon... i també escriure, dibuixar i pintar.

Afortunadament, lluny queden aquells anys en què no es permetia als nens expressar-se amb la mà esquerra, aquelles hores en què romanien amb les mans lligades a les cadires per a forçar-los a escriure amb la mà "correcta" que era la dreta. Un d'aquests nens és el meu pare, i en té un record terrible. No, no és aquesta la meva intenció. Simplement es tracta d'un joc, una estratègia per impulsar la capacitat creativa, el pensament divergent. M'agradaria explicar-vos quins són, al meu parer, els beneficis creatius d'utilitzar la mà no dominant i com aquests beneficis es traslladen al camp creatiu.

Dibuixant.

Diferents maneres de subjectar el llapis.

   · Estimula el desenvolupament cerebral.

És un fet acceptat i conegut que els diferents hemisferis del cervell controlen les mans de manera creuada. L'hemisferi esquerre s'ocupa gairebé exclusivament del llenguatge i la parla, en canvi el dret regula les emocions i processament d'imatges. Fer treballar la mà no dominant ens ajudarà a estimular el funcionament hemisferi cerebral associat a la mà no-predominant i, per extensió, les capacitats associades a ell. Igualment, millora la coordinació òculo-manual i podria afavorir el trànsit d'informació entre els dos hemisferis a través del cos callós, fet que ja s'ha demostrat en el camp de la música (enllaç a la part final).

   · Ajuda a afrontar la frustració.
Les coses no sempre surten com nosaltres esperem. D'aquesta manera, quan creem tenint present que estem explorant i experimentant, ens prenem el fet creatiu com un joc, ampliant el marge d'error que ens permetem a nosaltres mateixos i tolerant la frustració. Aquest joc ens porta a entendre l'error com a part essencial del procés i com a un element postiu, i també ens convida a buscar estratègies i solucions per a assolir la nostra fita.

Resolució de problemes de manera autònoma i tempteig durant el procés creatiu.

   · Incrementa el potencial creatiu de l'individu i l'ajuda a estar més obert als canvis.
El pensament divergent es veu afavorit quan prenem una decisió pròpia, original i independent. Quan decidim fer quelcom de manera diferent a la que ens és habitual, quotidiana i amb la que ens sentim còmodes afavorim la nostra capacitat de generar idees noves i originals. D'aquest fet se'n beneficia la nostra capacitat de buscar solucions als problemes, alhora que ens ajuda a entendre la diferència com a quelcom positiu. Afrontar el repte de fer les coses amb una mà diferent a l'habitual ens porta a afrontar situacions, reptes i problemes, i a habituar-nos-hi.

Els beneficis potencials són molts, i molt variats, però tots s'encarrilen cap a mantenir ben encesa la flama de la creativitat... i recordeu, no només es limiten al camp de l'expressió: la vida quotidiana és plena de moments que podem transformar en un joc!

Octubre i novembre del 2013. Abril i Maig del 2014.

Si aquesta proposta t'ha semblat interessant, no deixis de tafanejar...

Dibuixant a cegues. - a Cultureta by Encenent la imaginació. 

Tauler col·laboratiu Impulsa la creativitat. - Pinterest.

Resum publicat sobre l'estudi de Gottfried Schlaug a la revista Science on s'exposa la relació entre la pràctica d'un instrument musical que requereixi la utilització d'ambdues mans i un major desenvolupament del cos callós.