Beneficis creatius d'utilitzar la mà no dominant.

Una manera de convidar el nostre cap i la nostra ment a fer les coses d'una altra manera és utilitzar la mà no dominant per a realitzar tasques quotidianes. Rentar-se les dents, raspatllar-se els cabells, obrir portes o marcar un número de telèfon... i també escriure, dibuixar i pintar.

Afortunadament, lluny queden aquells anys en què no es permetia als nens expressar-se amb la mà esquerra, aquelles hores en què romanien amb les mans lligades a les cadires per a forçar-los a escriure amb la mà "correcta" que era la dreta. Un d'aquests nens és el meu pare, i en té un record terrible. No, no és aquesta la meva intenció. Simplement es tracta d'un joc, una estratègia per impulsar la capacitat creativa, el pensament divergent. M'agradaria explicar-vos quins són, al meu parer, els beneficis creatius d'utilitzar la mà no dominant i com aquests beneficis es traslladen al camp creatiu.

Dibuixant.

Diferents maneres de subjectar el llapis.

   · Estimula el desenvolupament cerebral.

És un fet acceptat i conegut que els diferents hemisferis del cervell controlen les mans de manera creuada. L'hemisferi esquerre s'ocupa gairebé exclusivament del llenguatge i la parla, en canvi el dret regula les emocions i processament d'imatges. Fer treballar la mà no dominant ens ajudarà a estimular el funcionament hemisferi cerebral associat a la mà no-predominant i, per extensió, les capacitats associades a ell. Igualment, millora la coordinació òculo-manual i podria afavorir el trànsit d'informació entre els dos hemisferis a través del cos callós, fet que ja s'ha demostrat en el camp de la música (enllaç a la part final).

   · Ajuda a afrontar la frustració.
Les coses no sempre surten com nosaltres esperem. D'aquesta manera, quan creem tenint present que estem explorant i experimentant, ens prenem el fet creatiu com un joc, ampliant el marge d'error que ens permetem a nosaltres mateixos i tolerant la frustració. Aquest joc ens porta a entendre l'error com a part essencial del procés i com a un element postiu, i també ens convida a buscar estratègies i solucions per a assolir la nostra fita.

Resolució de problemes de manera autònoma i tempteig durant el procés creatiu.

   · Incrementa el potencial creatiu de l'individu i l'ajuda a estar més obert als canvis.
El pensament divergent es veu afavorit quan prenem una decisió pròpia, original i independent. Quan decidim fer quelcom de manera diferent a la que ens és habitual, quotidiana i amb la que ens sentim còmodes afavorim la nostra capacitat de generar idees noves i originals. D'aquest fet se'n beneficia la nostra capacitat de buscar solucions als problemes, alhora que ens ajuda a entendre la diferència com a quelcom positiu. Afrontar el repte de fer les coses amb una mà diferent a l'habitual ens porta a afrontar situacions, reptes i problemes, i a habituar-nos-hi.

Els beneficis potencials són molts, i molt variats, però tots s'encarrilen cap a mantenir ben encesa la flama de la creativitat... i recordeu, no només es limiten al camp de l'expressió: la vida quotidiana és plena de moments que podem transformar en un joc!

Octubre i novembre del 2013. Abril i Maig del 2014.

Si aquesta proposta t'ha semblat interessant, no deixis de tafanejar...

Dibuixant a cegues. - a Cultureta by Encenent la imaginació. 

Tauler col·laboratiu Impulsa la creativitat. - Pinterest.

Resum publicat sobre l'estudi de Gottfried Schlaug a la revista Science on s'exposa la relació entre la pràctica d'un instrument musical que requereixi la utilització d'ambdues mans i un major desenvolupament del cos callós.

Com crear una petita selva per a gaudir amb el joc d'un petit món.

A casa estem un xic aventurers, així que ens hem decidit a crear la nostra pròpia selva. Però com que l'espai del que disposem és un xic limitat, doncs ens hem decidit per a crear-ne una en miniatura... això sí, té de tot.

Crear un petit món és senzill i agrada molt als nens. Un petit món ha de ser equilibrat i complert... és un escenari de joc que es converteix en una invitació a imaginar.

Els materials que hem utilitzat són...

Llavors per a ocells (podeu utilitzar mill, escaiola o un preparat barrejat que aportarà més varietat), algun llegum per a crear "arbres". Si voleu que sigui temporal, com en el nostre cas, podeu utilitzar serradures. Si voleu que duri més temps, haureu de recórrer a la terra. A nosaltres, amb serradures ens ha viscut unes cinc setmanes des del moment que el vam crear, hi han pogut jugar tres setmanes. Per a nosaltres és més que suficient.

Primer cal repartir les serradures per a fer un llit, una base.

Després cal escampar les llavors i llegums.

Es recomana gaudir intensament del procés.

Després, cal regar-ho abudantment. 

Tapar-ho amb uns draps i mantenir-ho humit (però no empapat). Amb regar-ho una vegada al dia PER SOBRE DE LA ROBA és suficient. Ara només cal esperar uns quants dies.

Després d'una setmana ja es veuen els primers brots.

Després de dues setmanes les llavors ja han esclatat i la selva comença a ser evident. És el moment de crear un escenari de joc amb tot el que se'ns acudeixi: escorça, troncs, pedres, branquillons... personatges, animals, decorats... tot i més.

Nosaltres hem creat una selva, però vosaltres podeu crear un jardí de fades, un bosc encantat en miniatura... el que la vostra imaginació us suggereixi!

I a jugar!

Els beneficis del joc amb petits mons són múltiples, però m'agradaria destacar-ne especialment quatre:

· Afavoreix el desenvolupament personal, social i emocional ja que permet expressar emocions i

sentiments a través del joc i els seus personatges, a través de les relacions que es creen entre ells i de com es relacionen els uns amb els altres. Si el joc és compartit entre dos o més infants, les capacitats de relació interpersonal es desplegen i impregnen el joc: convenir, negociar, cedir...

· Afavoreix el seu coneixement i comprensió del funcionament del seu entorn ja que els permet explorar el món amb els sentits, però també experimentar amb la relació causa-efecte, explorant i reproduïnt en el joc algunes idees prèvies i algunes conviccions sobre el funcionament del món. 

· Afavoreix el joc en veu alta i, per extensió, el desenvolupament de les capacitats comunitcatives, el llenguatge i el pensament, ja que permet a l'infant alternar entre la narració i el joc i assumir els rols dels personatges.

· Estimula la capacitat de jugar de manera independent i autònoma alhora que afavoreix la capacitat de concentració.

Sobren raons per a apuntar-s'hi!

Abril - Maig del 2014. Sis anys i gairebé mig.

Més inspiració amb petits mons:

Banyar-se amb taurons.

Cosntruint l'espai exterior - part II - Manetes i cosetes.

Home for a bunny - A portable smallworld playland based on the book by Margaret Wise Brown. - Small Potatoes.

I no deixeu de visitar el tauler Petits mons a Pinterest!

#pedrafeliç floral

Durant els dies que ha durat temps de flors hem creat unes quantes pedres felices amb motius florals... i les hem repartit per diferents espais que acollien l'exposició.

Maig del 2014. 

Si us ha agradat aquesta entrada no oblideu visitar #pedrafeliç on us explico com podeu partitipar en aquest projecte amb un peu a l'art urbà, i veure com alguns blocs amics s'han sumat al projecte!

Samarretes amb flors diluïdes. Tie-dye amb retoladors permanents i alcohol.

Durant els dies que la nostra ciutat es vesteix de flors, des d'aquesta petita casa de la imaginació us convidem a explorar amb elles i a jugar-hi. Aquesta vegada, la proposta no requereix de flors naturals però sí que s'hi fan presents en el disseny: es tracta de dibuixar-ne en samarretes amb retoladors permanents i diluïr-les amb alcohol. Nosaltres hem escollit el motiu floral per l'ocasió, però com podeu imaginar, les possibilitats són gairebé inesgotables.

Portar una samarreta dissenyada i creada per un mateix encanta als nens: reforça la seva autoestima ja que els demostra que poden fer coses que els agraden a ells i als altres, solen crear dissenys vistosos que criden l'atenció i a més, porten peces que són úniques.

Esteu llestos per a crear les samarretes més molones?

Necessitareu: samarretes, retoladors permanents, alcohol, comptagotes i/o vaporitzadors. Una radiografia o un tros de cartró i pinces. La radiografia és per a que no traspassi el color a la part posterior de la samarreta, les pinces per a fixar-ho tot.

Quan ja ho tenim tot preparat és el moment de crear un motiu a la samarreta. Cal deixar clar als nens abans que aquest motiu possiblement no serà visible després d'aplicar-hi alcohol. Se'ls pot suggerir que si volen crear un motiu que perduri poden fer-ho després d'haver realitzat tot el procés.

Aquest és el moment màgic. Aplicar alcohol sobre els dissenys i veure com els colors es dilueixen, s'escampen i es barregen.

Deixar secar (sense retirar la radiografia o cartró) i planxar a temperatura alta durant cinc minuts. Una altra opció és posar-les a la secadora durant un quart d'hora a temperatura alta. En teoria, d'aquesta manera es fixa el color. Nosaltres encara no ho hem comprovat, tot i estic gairebé segura que amb les rentades el color anirà desapareixent... una excusa perfecte per a repetir el procés de nou!

Sortir al carrer i fardar de samarreta.

Val a dir que aquesta és una bona manera de reciclar una samarreta vella que ja no es posen, o una samarreta que s'hagi tacat de pintura o retolador (a casa en tenim mooooooltes d'aquestes!) i convertir-la en una de les seves samarretes preferides.

El procés és divertit i molt suggerent. La casualitat i el procés creatiu es troben per a crear un disseny únic i ple de colors vibrants.

ACTUALITZACIÓ JUNY 2014:

Després de dues rentades el dibuix s'ha diluït molt. Una excusa perfecte per a repetir el procediment aviat!

Maig del 2014. Sis anys i mig.

Si us ha agradat aquest projecte no deixeu de visitar...

Temps de flors també a casa. Recull de propostes per a fer amb flors a casa.

Dibuixant en pedres de vidre.

Descobrint la cromatografia.

Wereable Science & Art: Sharpie Tie Dye - Babble Dabble Do

Cuina de primavera (flors a la cuineta).

Algunes propostes són senzilles i delicioses, i es poden estirar tant que resulten gairebé elàstiques. La tardor passada vam omplir la cuineta de fruits i elements característics de la tardor. El joc que en va sorgir va resultar ser un joc pausat, senzill i deliciós. Un joc amb el regust de temps passats, i d'una bellesa immensa. Un joc que va omplir matins i tardes, impregnant-los i vestint-los amb els colors i olors de la tardor.

Aquesta primavera, hem omplert la cuineta de flors. L'hem impregnat i vestit amb els colors i olors de la primavera. El joc que n'ha sorgit és un joc ric i vibrant, com les flors, com la primavera.

La invitació.

Preparant una sopa.

Les flors, les fulles, les tiges... esdevenen ingredients gairebé màgics.

Triar i tallar les parts verdes per a fer una bona amanida.

Un treball delicat i minuciós.

Preciós.

Deliciós.

El menú està servit. Amanida de flors del temps, sopa de flors liles, flam amb pètals i te de flors.

Nyam.

Després, la imaginació ens va suggerir crear un restaurant, i tot restaurant ha de tenir una bona carta, així que vam crear-la, de manera conjunta.

I aquesta és la carta, amb tots els plats deliciosos i un xic delirants que hem creat. Si us animeu a tastar-ne algun, ja ens ho explicareu (o potser millor no).

Les flors ens brinden la possibilitat de viure un joc intens.
Els elements es transformen, els colors suggereixen, les olors es confonen. El joc cavalca entre la imaginació i el plaer, el joc simbòlic i el joc sensorial.

*   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *   *

Si t'ha agradat aquesta entrada no et perdis:

Temps de flors també a casa (recopilació de totes les nostres entrades sobre flors).

Cuineta de tardor.

Mud kitchen activity - Happy Hooligans.

Maig del 2014.  Sis anys i gairebé mig.

Aquarel·la casolana de flors.

Sí. És per a enamorar-se. Es pot fer aquarel·la amb les flors, no us sembla bonic? Això sí: els seus colors no sempre són els que ens esperem: els pigments d'algunes semblen volatilitzar-se en tocar l'aigua, altres pigments semblen esdevenir mutants... i els colors que en resulten no sempre són suficientment pujats de to... però justament aquesta és la gràcia i la meravella del procés.

Quan vaig descobrir aquesta meravellosa idea a Learn - Play - Imagine (entrada enllaçada al final) vaig saber que ho havia de provar, i que ho havia de provar aviat. No deixeu de visitar aquest blog, carregat d'imaginació i diversió!

Com sabeu és temps de flors a Girona, així que us convido a explorar i experimentar amb les flors. Avui, un ramet de flors silvestres de primavera ens obre la porta a un munt de colors i olors.

Un passeig i un ramet de flors silvestres. 

Triem els pètals (o retirem el gruix de la tija) i els separem per colors. La proporció és variable, com més flors, més ric serà el color, perquè hi haurà més pigment.

Bullim aigua. Per als quatre colors, l'equivalent a un got.

I quan bull, n'aboquem una part a cada got.

Ens asseiem a observar. Alguns colors es mostren de seguida.

Groc.

Granat.

Alguns semblen desaparèixer.

O giren cap a tonalitats insospitades.

L'olor és especial... a flor cuita.

Remenem. Podem deixar-ho infusionar unes hores, però impacients que som, no hi ha manera.

Fem la prova.

Però no passa el control de qualitat. "Gairebé no es veu, mama!"

 Afegim alguns pètals més, i triturem. 

Ara sí!

Els colors omplen la taula. Les aquarel·les més boniques (i econòmiques) que mai hem tingut.

Repetirem el procés, n'estic segura. Hi farem modificacions i correccions. Buscarem més colors, més tonalitats i deixarem infusionar. Ja friso, me'n moro de ganes. I us ho explicarem, no en dubteu. Però no per això volia deixar de presentar-vos-el cru i nu, imprecís i precipitat. Meravellós i esplendorós. Com l'hem viscut avui nosaltres. 

Maig del 2014. Sis anys (gairebé i mig).

Si voleu més sobre flors...

Totes les nostres propostes per a fer amb flors.

Homemade Paint (Natural Watercolors). Learn- Play- Imagine.

Catifa de flors de sobretaula. Manetes i cosetes.